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抗衰老的绝密食谱

作者:宁波电大工会   发布时间:2007-9-20 8:27:00  阅读次数:4499次
 

    美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实:细胞的健康有赖于核酸,如果核酸充足,就能有效地抗衰老,延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病,大多是由于缺乏核酸引起的。

  佛兰克开出的富含核酸的菜谱有:

  每天吃一种海产品;

  每周吃一次动物肝脏;

  每周吃一次或两次牛肉食品;

  每周吃一至两次的豆类食品;

  天天吃不同种类的蔬菜;

  每天吃一种水果或果汁;

  这样的菜谱可满足每人每天对核酸的需求(1.5/每人每天),长期食用,终生受益。

 

 

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